Sport & Gesundheit

Sie suchen einen Ratgeber oder Themen aus den Bereichen Wellness, Vorsorge, Medizin, Erholung, Sport & Gesundheit. Dann sind Sie hier genau richtig!

Schlafentzug: Durchfeierte Nächte möglichst bald ausgleichen

Die Party ist im vollen Gange, die Stimmung wird immer besser und ehe man sich's versieht, wird es draußen bereits wieder hell. Nach einer...

Kölner Sport Treff: Geld schießt keine Tore – oder doch?

Die Finanzen sind ein wichtiges und sehr sensibles Thema in der Sportwelt. Der 27. Kölner Sport Treff hat sich mit diesem Thema auseinandergesetzt und...

Nach einem Schlag aufs Auge immer den Arzt konsultieren

Es ist schneller passiert, als man zwinkern kann: Beim Radfahren wird vom Vordermann ein Stein hochgeschleudert, beim Fußball in der Schule landet ein Kopfball...

Und ständig grüßt die Schnupfennase

Wenn sie den Kinderarzt öfter sehen als den Spielplatz, dann fragen sich viele Eltern, wie viel "krank" denn überhaupt noch gesund ist. Gerade im...

Kluges Essen mit den gesündesten Lebensmitteln

Du bist, was du isst – sagt der Volksmund und hat damit Recht. Inzwischen machte die Forschung sogar echte Spitzenreiter in der Nahrung ausfindig....

Wenn der Schmerz im Nacken sitzt

Kraftfahrer, Büroangestellte, Kassiererin - in diesen Berufen ist jede Menge "Sitzfleisch" notwendig. Und sie haben noch etwas gemeinsam: Hier finden sich viele Menschen, die...

Kinderschuhe regelmäßig anpassen und Fehlstellungen verhindern

Der wachsende Kinderfuß sollten Eltern immer im Auge behalten, denn schnell ist der Schuh zu klein und drückt den Fuß zusammen. Das ist nicht...

Diagnose Krebs – und nun?

Jedes Jahr erkranken weit über 400.000 Menschen in Deutschland an Krebs. Die Betroffenen erleben die Krankheit meist als tiefen Einschnitt in ihr Leben. Zuerst...

Wasser im Ohr – Welche Methoden helfen?

Wer kennt das nicht: Nach einem Schwimmbadbesuch oder einem Bad im Meer rauscht und knackt es im Ohr, als wäre das Wasser gleich literweise...

Freibad oder Baggersee – Die Wasserqualität ist entscheidend

Ob glasklares Schwimmbad- oder naturtrübes Fluss-, See- oder Meereswasser: Bakterien können hier wie dort das Wasser verunreinigt haben. Deshalb werden Schwimmbäder und natürliche Badestellen...

Blutegel sind bewährte Heiler

Er lauert in trüben Gewässern und giert nach dem Blut der Badenden: Blutegel empfinden viele Menschen als abstoßend. Andererseits werden dem Wurm auch Heilkräfte...

1234 Eckstein – Bewegung für Groß und Klein neu in der Südstadt

Mit allen Sinnen Bewegung erleben - Eine spannende und bewegende Welt für die Kleinen, in der auch die Großen nicht zu kurz kommen: das...

Mit gesundem Rücken die Schulbank drücken – Einfache Tipps schonen das Kinderkreuz

Ab dem ersten Schultag ändert sich vieles für die kleinen ABC-Schützen – vor allem das Sitzverhalten. Mit Eintritt in das Schulalter erhöht sich das...

Die Pille – wie wirkt sie eigentlich?

Obwohl sich in Deutschland rund 55 Prozent der Frauen und Mädchen auf die Pille verlassen, um einer ungewollten Schwangerschaft aus dem Weg zu gehen,...

Energiedefizit im Gehirn kann bei Migräne eine Rolle spielen

Es gibt Tage, die möchte man am liebsten hinter sich lassen, ehe sie begonnen haben, etwa wenn man von einem Pulsieren hinter der Schläfe...

Thrombosegefahr bannen: Nach einer OP möglichst bald wieder laufen

Nach einer Operation im Krankenhaus ist es wichtig, so früh wie möglich wieder ein paar Schritte zu tun. "Und sei es nur, dass man...

Raus aus der Stress-Spirale – Mütter- und Mutter-Kind-Kuren frühzeitig beantragen

Schule und Kindererziehung, Haushalt und sonstige Verpflichtungen - auf Müttern lastet Tag für Tag ein enormer Druck. Mit dem Beginn der dunklen Jahreszeit, mit...

Bei häufigem Aufstoßen auf Getränke mit Kohlensäure verzichten

Bei häufigem Aufstoßen sollte über eine Umstellung der Ernährung nachgedacht werden. Ebenso sollte man auf blähende Nahrungsmittel und kohlensäurehaltige Getränke verzichten und nicht allzu...

Ihre Fragen und die Antworten unserer Experten zum Thema: "Herzinfarkt"

Wie wichtig die Kontrolle des Cholesterinspiegels und die Vermeidung von Arteriosklerose zur Herzinfarktvorsorge ist und welche Möglichkeiten die Ernährung, Bewegung und Medikamente dabei bieten,...
Endlich volles Haar: Welche Möglichkeiten gibt es? copyright: pixabay.com

Endlich volles Haar: Welche Möglichkeiten gibt es?

Endlich volles Haar: Welche Möglichkeiten gibt es? copyright: pixabay.com "Baby, schüttel Dein Haar für mich" – einer solchen Aufforderung würden viele Menschen nur allzu gerne...

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Seit dem 13. Juli 2024 begeistert die Ausstellung "Ramses & das Gold der Pharaonen" im ODYSSEUM Köln die Besucher.
Köln startet erneut beim Stadtradeln: Fahrradaktiv durch den Spätsommer

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Die Stadt Köln nimmt auch in diesem Jahr wieder am Stadtradeln teil, einem internationalen Wettbewerb für Radverkehr und Klimaschutz.
Impression aus der 13. Herz- und Gefässtagung aus dem vollbesetzten Kölner Gürzenich.

14. Herz- und Gefäßtag im Kölner Gürzenich

Am 14. September 2024 findet im Kölner Gürzenich der 14. Herz- und Gefäßtag statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Abenteuer und Entspannung im Brückenkopf-Park Jülich

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Der Brückenkopf-Park Jülich bietet auf einer Fläche von rund 30 Hektar zahlreiche Erlebnisse für Groß und Klein.
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Köln-Ehrenfeld wird zum Mekka für Foodies, wenn das Street Food Festival sein 10-jähriges Jubiläum feiert.
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Das Kölner Dreigestirn 2025: V.l.n.r.: Hendrik Ermen, René Klöver und Michael Samm

StattGarde Colonia Ahoj e.V. stellt erstmals das Kölner Dreigestirn

In einer historischen Premiere stellt die StattGarde Colonia Ahoj e.V. erstmals das Kölner Dreigestirn für die Karnevalssession 2025.
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Köln kann auf ein äußerst erfolgreiches erstes Halbjahr 2024 im Bereich Tourismus zurückblicken. Hier die Daten in der Übersicht!

DIE STUBE in Porz-Wahn: Neustart mit Tradition und Genuss

Inmitten der idyllischen Umgebung von Porz-Wahn erstrahlt DIE STUBE mit einem neuen Namen, der Tradition und Moderne perfekt vereint.