Sport & Gesundheit

Sie suchen einen Ratgeber oder Themen aus den Bereichen Wellness, Vorsorge, Medizin, Erholung, Sport & Gesundheit. Dann sind Sie hier genau richtig!

20 Grad und Stoßlüften: Ein gutes Raumklima schützt die Gesundheit

Trockene, staubige Luft ist der Feind Nummer eins für Haut und Atemwege. Je kälter die Tage, desto stärker werden die Heizungen aufgedreht und...

Verspannter Nacken: Wärme und leichte Bewegung können helfen

Im Zeitalter der Büroarbeit gehören Nackenverspannungen neben Rückenschmerzen zu den häufigsten Alltagsbeschwerden. Eine verkrampfte Sitzhaltung und auch Stress und Zugluft können zu der unangenehmen...

Kölner Alzheimer Forum lädt zu Vortrag bei den SBK ein

Am Dienstag, 16. November 2010, 18 Uhr, lädt das Kölner Alzheimer Forum bei den Sozial-Betrieben-Köln (SBK) zu einem weiteren Vortrag ein. Das Thema "Demenzerkrankungen"...

Foot Solutions in der Pfeilstraße

Gesundes Schuhwerk – das sind die "Foot Solutions" in der Kölner Pfeilstraße für all diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Und dabei...

Der Schlaftrainer

Für manche ist der Schlaf nichts als ein Zeiträuber, andere genießen jede Stunde. Fest steht: Schlafen müssen wir alle und zwar regelmäßig, denn während...

CityNEWS-Buch-Tipp: Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln von Dr. med. Anette Delbrück

Kopfschmerzen kennt wohl jeder Mensch. Während sie bei den einen jedoch nur gelegentlich vorkommen, etwa im Zusammenhang mit einer Grippe, haben andere regelmäßig mit...

Tageslichtwecker können das Aufstehen erleichtern

Abrupt setzt das unerbittliche Weckerpiepsen süßen Träumen ein Ende. "Viele Menschen starten durch den plötzlichen Weckruf schon einmal mit schlechter Laune und Herzrasen in...

Heilung beginnt im Kopf: Wie die Selbstregulation den Therapieerfolg bei Krebs beeinflusst

Jeder Mensch reagiert anders, wenn er erkrankt. Wohl jeder kennt Beispiele von Patienten, die innerlich aufzugeben scheinen, obwohl die Lage gar nicht so hoffnungslos...

Sehnsucht nach Wärme: In der kalten Jahreszeit ist ein heißes Bad besonders wohltuend

Gerade in der kalten Jahreszeit ist die Sehnsucht vieler Menschen nach Wärme groß. Wohlige Temperaturen regen den Zellstoffwechsel an, regulieren die Produktion von Stresshormonen...

Leben in Balance – Berufstätige sollten ihr Privatleben nicht vernachlässigen

Acht bis zehn Stunden täglich, mitunter mehr als 40 Stunden pro Woche - der Job nimmt im Alltag meist viel Raum ein. Für Familie,...

Kurzes Nickerchen nutzt mehr als stundenlanger Mittagsschlaf

Nach dem Mittagessen ist ein Nickerchen auf der Couch durchaus eine gute Idee: Inzwischen belegen viele Studien die positiven Auswirkungen des Mittagsschlafs. Dabei sind...

Depressionen – Schluss mit der Hilflosigkeit

Wer noch niemals eine Depression am eigenen Leibe durchstehen musste, kann kaum nachempfinden, wie man sich dabei fühlt. Es ist ein schier unerträglicher Zustand...

Besser leben mit Migräne – CityNEWS hat für Sie Tipps gegen die Kopfschmerzen

Migräne ist eine Kopfschmerzerkrankung, die das berufliche und private Leben der Betroffenen massiv beeinträchtigen kann. Eine aktuelle französische Untersuchung konnte zeigen, dass sich die...

Trauben und Traubensaft statt Wein

Rotweinliebhaber hören immer wieder mit Befriedigung, wie gesund das geistreiche Getränk - in Maßen genossen - sein soll. Doch nicht jeder mag den gekelterten...

Pflaster gegen den Schmerz – Wirkstoffe werden kontinuierlich abgegeben

Einmal pro Woche aufkleben und fort ist der Schmerz. Die Wirkung von Schmerzpflastern klingt verlockend. Tatsächlich können sie vielen Patienten das Leben erleichtern. Doch...

Prävention für Schwangere

Die Drogenbeauftragte der Bundesregierung, Mechthild Dyckmans und der ABDA - Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände informieren mit einem Flyer über die Risiken des Alkohol-, Tabak- und...

Aufruhr im Darm – Gibt es Hilfe bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen?

Jeden Tag Durchfälle, Blähungen und Bauchkrämpfe. Schmerzen und permanente Angst prägen das Leben von rund 300.000 Menschen in Deutschland, die unter chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen leiden....

Asthma ist kontrollierbar – Kontrolltest verbessert die Behandlung

Etwa zehn Prozent aller Kinder und fünf Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Asthma. Die Behandlungsmöglichkeiten sind gut und genügen den Ansprüchen, die...

Fliegende Mücken vor den Augen: Glaskörpertrübung ist in den meisten Fällen harmlos

Sie können einen zur Verzweiflung treiben: Kleine dunkle punkt-, strich- oder ringförmige Flecken, die einfach nicht aus dem Sichtfeld verschwinden wollen. Wir sagen Ihnen...

Kölner Krankenhäuser verpflichten sich zur Qualität

Kölner Krankenhäuser und Diabetologen haben gemeinsam eine bundesweit vorbildliche und bisher einmalige Struktur entwickelt: Bei einer drohenden Amputation aufgrund eines Diabetischen Fußsyndroms holen die...

Aktuelle Nachrichten

Ägyptische Schätze in Köln: Ramses & das Gold der Pharaonen

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Seit dem 13. Juli 2024 begeistert die Ausstellung "Ramses & das Gold der Pharaonen" im ODYSSEUM Köln die Besucher.
Köln startet erneut beim Stadtradeln: Fahrradaktiv durch den Spätsommer

Köln startet erneut beim Stadtradeln: Fahrradaktiv durch den Spätsommer

Die Stadt Köln nimmt auch in diesem Jahr wieder am Stadtradeln teil, einem internationalen Wettbewerb für Radverkehr und Klimaschutz.
Impression aus der 13. Herz- und Gefässtagung aus dem vollbesetzten Kölner Gürzenich.

14. Herz- und Gefäßtag im Kölner Gürzenich

Am 14. September 2024 findet im Kölner Gürzenich der 14. Herz- und Gefäßtag statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Abenteuer und Entspannung im Brückenkopf-Park Jülich

Abenteuer und Entspannung im Brückenkopf-Park Jülich

Der Brückenkopf-Park Jülich bietet auf einer Fläche von rund 30 Hektar zahlreiche Erlebnisse für Groß und Klein.
Street Food Festival in Köln-Ehrenfeld: Ein Schlemmerparadies feiert Jubiläum

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Köln-Ehrenfeld wird zum Mekka für Foodies, wenn das Street Food Festival sein 10-jähriges Jubiläum feiert.
Rekorde und Strahlkraft: Die gamescom 2024 feiert ihr bisher größtes Jahr

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Die gamescom 2024 in Köln hat neue Rekorde aufgestellt und einmal mehr ihre Stellung als Gaming-Event unter Beweis gestellt.
Das Kölner Dreigestirn 2025: V.l.n.r.: Hendrik Ermen, René Klöver und Michael Samm

StattGarde Colonia Ahoj e.V. stellt erstmals das Kölner Dreigestirn

In einer historischen Premiere stellt die StattGarde Colonia Ahoj e.V. erstmals das Kölner Dreigestirn für die Karnevalssession 2025.
Erfolgreiches erstes Halbjahr 2024: Tourismusboom in Köln

Erfolgreiches erstes Halbjahr 2024: Tourismusboom in Köln

Köln kann auf ein äußerst erfolgreiches erstes Halbjahr 2024 im Bereich Tourismus zurückblicken. Hier die Daten in der Übersicht!

DIE STUBE in Porz-Wahn: Neustart mit Tradition und Genuss

Inmitten der idyllischen Umgebung von Porz-Wahn erstrahlt DIE STUBE mit einem neuen Namen, der Tradition und Moderne perfekt vereint.