Sport & Gesundheit

Sie suchen einen Ratgeber oder Themen aus den Bereichen Wellness, Vorsorge, Medizin, Erholung, Sport & Gesundheit. Dann sind Sie hier genau richtig!

Die besten Tipps für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers

Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung oder Stress sind Gründe dafür, dass das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers und damit die Voraussetzung für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude...

Ohne Kaffee Kopfweh: Koffein-Entzugserscheinungen sind normal

Morgens ein großer Becher, zwischendurch eine Tasse zum Wachbleiben: Viele können sich ein Leben ohne Kaffee und Koffein nicht vorstellen.
Vor den Toren der Domstadt laden Landschaften, wie der Kottenforst, das Bergische Land oder die Ville-Seen-Platte zu ausgiebigen Wandertouren ein. - copyright: luise / pixelio.de

Wandern rund um Köln

Vor den Toren von Köln laden Landschaften, wie der Kottenforst, das Bergische Land oder die Ville-Seen-Platte zu zum ausgiebigen Wandern ein.

Wohlgebettet in die Nacht: Auswahl einer Matratze

Rückenprobleme sind heute schon fast zum Volksleiden geworden. Schlafexperten wissen längst, woran dies liegt. Neben dem zu hohen Anteil an sitzenden Tätigkeiten spielt insbesondere...

Überschüssige Pfunde belasten die Haut: Fettzellen erhöhen Risiko

Menschen mit starkem Übergewicht leiden deutlich häufiger an Hautkrankheiten wie Schuppenflechte, wunden Stellen oder Wundrose als Normalgewichtige. Schon bei leichtem Übergewicht steigt zum Beispiel...

Laborbefunde können die ärztliche Untersuchung nur ergänzen

Blutwerte sind eine wichtige, aber nicht die einzige Entscheidungshilfe! Ein Hämoglobinanteil von 12,1 Gramm pro Deziliter Blut, ein Leukozytenwert von 9,9, ein Cholesterinspiegel von...

Sehfehler kann man schon bei Babys behandeln

Neugeborene haben schon kurze Zeit nach der Geburt die Augen weit auf. Ob sie dabei auch gut sehen, ist nicht sicher: Neugeborene können einen Sehfehler haben.

Professor Dr. Ingo Froböse: "Die beste Medizin gibt es ohne Rezepte und Nebenwirkungen!"

Die Menschheit sucht seit jeher ein Medikament gegen alle Zivilisationskrankheiten. Im Idealfall braucht es kein Rezept, kostet nichts und ist frei von Nebenwirkungen. Zu...

Häufiges Symptom – seltene Krankheit: Von Nasenbluten bis Juckreiz

Man nennt sie oft "Stiefkinder der Medizin": Erkrankungen, an denen in Deutschland nur ein paar hundert oder tausend Patienten leiden. Gemeinsam mit Kölner Ärzten,...

Last-Minute-Impfung: Wie sich Spontanurlauber vor Tropenkrankheiten schützen

Der nasskalte Winter dauert schon lange genug, die Laune ist schlecht, das Fernweh umso größer und Resturlaub vorhanden. Da entscheidet sich mancher spontan für...

Wunsch oder Wirklichkeit: Abnehmen mit Aminosäure

Wer im Internet nach dem Begriff Aminosäure sucht, erzielt allerlei Treffer: Wer regelmäßig dieses Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehme, produziere schlank machende Hormone, verbrenne mehr...

Eltern sollen das “Uncoole” am Rauchen entlarven

Viele Eltern sind verunsichert, wenn sie Zigaretten bei ihrem Kind entdecken. copyright: PeterFranz / pixelio.de Viele Eltern sind verunsichert, wenn sie Zigaretten bei ihrem Kind...

Skiken: Neue und gesunde Outdoor-Sportart mit hohem Spaßfaktor

Bewegung an der frischen Luft gehört für viele Menschen in der Freizeit oder im Urlaub einfach dazu. Manche schnüren regelmäßig die Wanderschuhe, andere gehen...

Jeder Dritte fragt "Doktor Internet" um Rat

Das Internet als Gesundheitsratgeber: Mehr als ein Drittel der Bundesbürger nutzen einer Studie zufolge das Netz, um sich über medizinische Fragen zu informieren. Bei...

Tiefe Entspannung für eine bessere Körperhaltung mit Rolfing?

Michael Steinbach hilft mittels Rolfing bei allen Haltungsproblemen. copyright: Michael Steinbach In den 50er-Jahren des 20. Jahrhunderts entwickelte Dr. Ida Rolf, eine Frau mit...

Error im Immunsystem: Jeder Dritte ist von Allergien betroffen

Nahrungsmittelbestandteile, Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare - über 20.000 unterschiedlichste Stoffe sind heute bekannt, die Allergien auslösen können. Mittels eines Haut- oder Bluttests sind Allergologen...

Vitamine und Mineralstoffe nicht sorglos kombinieren

Eine Tablette gegen den zu hohen Blutzucker, ein paar Tropfen gegen die trockenen Augen und dann noch eine Kapsel gegen das schmerzende Kniegelenk.

Erwachsene sind beim Impfschutz nachlässig

Schutzimpfung ist Kindersache - Erwachsene und Jugendliche sind beim Impfschutz wesentlich gedankenloser. "Unser Problem sind nicht die kleinen Kinder", sagte der Vorsitzende der Ständigen...

Gesunde Luft im Kinderzimmer ist nicht selbstverständlich, aber machbar

Bei Hausbau oder Renovierung scheuen Eltern weder Kosten noch Mühen, um ihrem Nachwuchs im Kinderzimmer das Beste zu ermöglichen. Was oft übersehen wird: Viele...

Skibrillen schützen auch Brillenträger optimal

Wer als Skifahrer die verschneiten Pisten hinunter wedelt, weißer Schnee im gleißenden Sonnenlicht, muss seine Augen unbedingt schützen. Die Hersteller von Skibrillen bieten dabei...

Aktuelle Nachrichten

Ägyptische Schätze in Köln: Ramses & das Gold der Pharaonen

Ägyptische Schätze in Köln: Ramses & das Gold der Pharaonen

Seit dem 13. Juli 2024 begeistert die Ausstellung "Ramses & das Gold der Pharaonen" im ODYSSEUM Köln die Besucher.
Köln startet erneut beim Stadtradeln: Fahrradaktiv durch den Spätsommer

Köln startet erneut beim Stadtradeln: Fahrradaktiv durch den Spätsommer

Die Stadt Köln nimmt auch in diesem Jahr wieder am Stadtradeln teil, einem internationalen Wettbewerb für Radverkehr und Klimaschutz.
Impression aus der 13. Herz- und Gefässtagung aus dem vollbesetzten Kölner Gürzenich.

14. Herz- und Gefäßtag im Kölner Gürzenich

Am 14. September 2024 findet im Kölner Gürzenich der 14. Herz- und Gefäßtag statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Abenteuer und Entspannung im Brückenkopf-Park Jülich

Abenteuer und Entspannung im Brückenkopf-Park Jülich

Der Brückenkopf-Park Jülich bietet auf einer Fläche von rund 30 Hektar zahlreiche Erlebnisse für Groß und Klein.
Street Food Festival in Köln-Ehrenfeld: Ein Schlemmerparadies feiert Jubiläum

Street Food Festival in Köln-Ehrenfeld: Ein Schlemmerparadies feiert Jubiläum

Köln-Ehrenfeld wird zum Mekka für Foodies, wenn das Street Food Festival sein 10-jähriges Jubiläum feiert.
Rekorde und Strahlkraft: Die gamescom 2024 feiert ihr bisher größtes Jahr

Rekorde und Strahlkraft: Die gamescom 2024 feiert ihr bisher größtes Jahr

Die gamescom 2024 in Köln hat neue Rekorde aufgestellt und einmal mehr ihre Stellung als Gaming-Event unter Beweis gestellt.
Das Kölner Dreigestirn 2025: V.l.n.r.: Hendrik Ermen, René Klöver und Michael Samm

StattGarde Colonia Ahoj e.V. stellt erstmals das Kölner Dreigestirn

In einer historischen Premiere stellt die StattGarde Colonia Ahoj e.V. erstmals das Kölner Dreigestirn für die Karnevalssession 2025.
Erfolgreiches erstes Halbjahr 2024: Tourismusboom in Köln

Erfolgreiches erstes Halbjahr 2024: Tourismusboom in Köln

Köln kann auf ein äußerst erfolgreiches erstes Halbjahr 2024 im Bereich Tourismus zurückblicken. Hier die Daten in der Übersicht!

DIE STUBE in Porz-Wahn: Neustart mit Tradition und Genuss

Inmitten der idyllischen Umgebung von Porz-Wahn erstrahlt DIE STUBE mit einem neuen Namen, der Tradition und Moderne perfekt vereint.